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羽毛球双打做到这些,主动权永远抓在手上,快收藏

所属:   足球时间:   2021-09-18 20:31:28

羽毛球双打做到这些,主动权永远抓在手上,快收藏

羽毛球双打到底是真的吗?

杀球时,业余选手尽量选择多杀直线,少杀斜线。虽然我们通常看专业选手间进行的双打比赛,突然的杀斜线球威胁很大,但专业选手的杀球力量大,速度快,而业余选手很难具备这样的力量和速度。如果杀斜线,突然性会相应减小,而且质量不高,留出的空档也会比较大,反倒容易造成被动。



一般来说,业余选手的反手位都比较弱,但是达到一定水准的业余选手,反手头顶球的能力反而会比正手好,因为正手特别难发力,所以打到一定水平的时候,业余选手的正手底线就成了明显的弱项。

相对专业选手而言,业余选手通常配合欠缺默契,很难掌握专业的合理步法。因此,在遇到对方挑斜线球时,站在前场的选手最好保持原位,不要后撤,对方的来球仍由在后场的选手处理,专业双打选手的进攻是立体的,而业余双打选手而应更多采用横向的移动,尽量减少交叉换位。



双打发球——你做到这些了吗?

双打无疑是羽毛球比赛中最激烈,对抗最强,也最好看的一种形式,不仅仅对队员的个人技术有很高的要求,而且还要讲究两个人的配合,轮转,进攻,防守的一致性。

当你和搭档费劲力气,跟对方交锋多拍才拿下一分,当然很鼓舞人心,但是一不小心,发球失误,对方不费丝毫力气就得了一分,这对搭档以及本方的士气都是很大的打击,因此,双打发球是非常重要的一个环节,可以说球发好了,就可以争取主动,从而取得优势。

一. 发球变化

首先要结合不同方式的发球,网前要和后场配合,网前的内角外角要配合,底线的内角外角位也要配合,要让对方难于兼顾,多点设防,疲于应付;



此外,在发球的弧线上我们也可以多些变化,摆脱惯性思维,这样才不会被对方摸到我们的发球规律。

发球一般发内角居多,可以时不时的偷发底线内角球,总之双打发球就是要尽可能的做到变化无常,让对手防不胜防。

当然,无论发球方式如何变化,对于业余选手而言,稳定还是第一位的,如果没有更好的技术或者想法做支撑,那最好的做法还是中规中矩的将球发过去,保证不失误才是王道。

二. 发球站位

1. 发球者靠近前发球线与中线交点

这种站位一般发反手前内角,此种发球不易被多方扑击,便于封拍,但是不利于发平快球。



2. 发球者处在中线的中点

这样的站位选择性多,可以发多种线路,但是由于球在空中飞行时间太长,对分会有充足的时间作出反应,质量不高容易失去主动权。



3. 发球者远离中线

这一位置上的发球多用于偷袭,只有在右场发后外角和左场反手发前外角时有一定的作用,但如果长期使用,对方必定会有所防备,在其防备的状态下再想要偷袭,就有些困难咯。少用,巧用。

三. 发球跑位

1. 前场短球

在完成发球后,需要反应迅速的向发球的方向移动一至二步。这时,我们要看住的区域是网前,防止对方放网前球和网前勾对角球,而我们的队友则负责中场和后场所有的球。



2. 发后场高球

在完成发球后,需要马上后退到自己所站位的半区一至二步,这时我们是负责中路和对角线路的防守,而队友则要在我方发球后往边线移动一到二步,负责边线的防守。



四. 发球心理

俗话说知己知彼百战不殆,在双打对抗中,除了拼球技,运动员们要拼的还有心理,我们既要思考揣摩对方可能会有的发球路数,想好自己的应对策略,也要想一想如何出其不意,利用对方的心里盲点一击制胜。



再者说,由于场上紧张,球员有时会出现发球失常,比如球打的过高或者不过网,也许是因为发球技术不过硬,也许是受到了对方的影响。

当接球者的站位十分逼前,扑杀凶狠命中率又较高,如果再加之比分处于关键点时,我们很容易产生心里紧张感,“一时手抖”从而影响发球质量。



所以在紧张的时候,我们必须让自己稳定下来,稳定的最简单方法,就是在发球前适度的延长一下出手时间,调整一下比赛节奏,不要害怕对方的网前压迫,直视对手。

在稳定自己的情绪后仔细观察接发球者的动向,做好准备。发球质量不一定要完美,但一定要稳,只有稳住首发,才可以增强自己之后还击的信心。


五. 发球技巧

1. 反手发球

建议大家采用反手发球姿势。优点是动作小、隐蔽性强,双打中接发球一方的场地短,反手发球是完全够用的。

2. 发球节奏有快有慢

不要总用一个时间节奏发球,这样会被对方掌握后有机会扑你。个别时候我们可以拿起球来马上发,但其他一些时候我们也可以停顿一下再发。

3. 发追身球

可以尝试发追身球,这种球球速快,线路平直较长,可以有效打乱对手的接发球节奏,有效遏制对手扑球,屡试不爽。

4. 发后场球

偷袭后场球大家都经常采用,建议在以下情况多考虑采用:

● 刚开局或者关键分时

● 接发球的人移动较慢或者个子矮小时

● 追分时(可以考虑连续发后场球)

● 对手急于拿分时(对手的注意力往往在扑球上)



5. 发对方的反手位球

包括了小球、平高球和后场高远球,都可以发反手位,毕竟反手是大多数球员的软肋,没有正手好接。

6. 发贴近中线的平高球

会干扰对方的判断,对方往往认为这种球会错区。

7. 快速连续发球

在对方连续得分的情况下,可以乘胜追击,尽快捡球并发球(搭档也要配合好),尽量少给对方一些思考、调整和喘息的机会。但是记得快不能影响稳定性。

小编发球就不好,要么下网,要么发球过高,经常被对方拍死,自己也练了一些,但是得到一个高手的指导,现在发球有了很大的改进,质量高了,失误也少了。

也许,您觉得发球前要做这么多事情,是不是时间太久了啊,其实不会超过五秒钟,也就是在规则的允许范围之内,刚开始的时候可能时间会久一些,等积累一段时间后,这些事情都是瞬间可以做出判断的,一两秒之内球就可以发出去了。

声明:素材来源于网络,转自龚伟杰,视频来自中羽蓝姐,感谢!

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